타조왕2 2026 서울하프마라톤 재도전! 작년의 나를 넘어서는 기록 경신 전략 (feat. 4월 대회 일정 & 에너지젤 추천) * 이 포스팅은 네이버 커넥트(Naver Connect) 활동의 일환으로, 창작자에게 소정의 혜택이 제공될 수 있습니다. 1. 다시 서는 광화문 광장, 2026 서울하프마라톤 참가 선언작년 봄, 숨이 턱 끝까지 차오르던 마포대교 위의 기억이 아직도 생생합니다. 작년 서울하프마라톤(서하마)에 참가해 완주의 기쁨을 맛봤지만, 한편으로는 '조금만 더 당길 수 있었는데' 하는 아쉬움이 남았었죠. 그래서 결정했습니다. 2026년 올해도 저는 다시 달립니다.거창한 목표는 아닙니다. 작년 기록보다 단 1초라도 앞당기는 것, 즉 '어제의 나'를 이기는 것이 이번 대회의 유일한 목표입니다. 이 글을 읽는 러너분들도 각자의 목표를 위해 오늘도 운동장 트랙을 돌고 계시겠죠? 오늘은 저의 훈련 계획과 더불어 4월에 놓치면 안.. 2026. 3. 30. 조회수 0이어도 제가 매일 아침 운동화 끈을 묶는 이유 안녕하세요, 타조왕입니다.제 블로그의 조회수는 아직 한 자릿수입니다. 누군가는 "보는 사람도 없는데 왜 그렇게 열심히 글을 쓰고, 왜 그렇게 매일 달리느냐"고 물을지도 모릅니다. 하지만 저에게 러닝은 단순한 '운동' 그 이상의 의미를 가집니다. 오늘은 제가 숨이 턱 끝까지 차오르는 그 고통 속에서도 결국 웃으며 달리게 되는, 러닝의 진짜 매력에 대해 이야기해보려 합니다.1. 체력의 변화: 일상을 버티는 '엔진'이 생기다러닝을 시작하기 전의 저는 퇴근 후 소파에 쓰러지기 바쁜 사람이었습니다. 하지만 매일 조금씩 달리기 시작하면서 제 몸에는 '고성능 엔진'이 장착되기 시작했습니다.아침이 가벼워졌습니다: 예전에는 알람을 대여섯 번은 꺼야 일어났지만, 이제는 몸이 먼저 달릴 준비를 합니다.업무 집중력의 향상: .. 2026. 3. 21. 이전 1 다음
